好评问题
问 经常失眠，多梦，浅睡，用什么药物？
建议多做运动，进行些有氧运动，如快走或慢跑，转移注意力，放松身体，提高体质。有个方法您可以试试，关灯，上床眼不闭，直视天花板，心一直想，晚上我就是不睡，慢慢地眼疲劳，就自己睡着。这是一个心理教授教的方
问 睡眠质量不好全身没劲长年腰疼什么原因
建议多做运动，进行些有氧运动，如快走或慢跑，转移注意力，放松身体，提高体质。有个方法您可以试试，关灯，上床眼不闭，直视天花板，心一直想，晚上我就是不睡，慢慢地眼疲劳，就自己睡着。这是一个心理教授教的方
问 睡眠状况很差怎么办
一天睡几个小时，最好晚上12:00前上床睡觉，每天睡8个小时，有个方法您可以试试，关灯，上床眼不闭，直视天花板，心一直想，晚上我就是不睡，慢慢地眼疲劳，就自己睡着。这是一个心理教授教的方法，很多人试了
问 脖子困头闷痛晚上睡眠不好白天没精神怎么回事
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问 失眠一个礼拜了怎么回事
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问 不知道怎么回事?就是睡不着
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问 每晚睡两三小时就醒来就一直沒睡意了怎么办
会做梦说明睡着，不要太担心，有个方法您可以试试，关灯，上床眼不闭，直视天花板，心一直想，晚上我就是不睡，慢慢地眼疲劳，就自己睡着。这是一个心理教授教的方法，很多人试了还挺管用的。继续吃，醒来睡不着，不
问 总是睡眠不足阴茎硬度不硬怎么回事
睡眠解决啦就会好，保证充分睡眠就会好，关灯,上床眼不闭直视天花板,心一直想晚上我就是不睡啦,慢慢地眼疲劳啦就自己睡着啦。这是一个心理教授教的方法很多人试了还挺管用的，建议多做运动,进行些有氧运动如快走
问 胸闷气短焦躁,出汗,失眠
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问 晚上在床上翻来覆去得睡不着怎么回事
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