好评问题
问 两个月前被车撞了膝盖左副韧带损伤咋办
肌肉萎缩导致的，可以去医院弄点活血化瘀类的中药泡洗,比如活血止痛散之类的,比你单纯热敷效果好多了，可以外用点云南白药喷雾剂之类的,配合一下中药泡洗,慢慢的康复锻炼，康复锻炼由小到大循序渐进逐渐加量,不要太着急。
问 半月板损伤三度并且有积液怎么治疗
那应该跟膝盖关系不大,我觉得腿疼腿麻从大腿一直扯到脚的话还是腰的问题。
问 膝盖韧带损伤后的康复训练怎么办
可以开始循序渐进的练习了,可能会比较受罪，锻炼之后要冷敷，锻炼之后热敷的话，会更疼更肿的，可以保护,没坏处，淘宝上有很多,不用买太贵的,能够调节活动范围的。