问 最近发现手腕部位有突出的骨头,是骨刺吗

可以完善一下，x线片，健身的人很多出现肌肉拉伤，要注意肌肉拉伤，很有可能，增生的骨质，先完善x线片，如果是增生骨质，就不用太在意，适当的健身可以，不要出现肌肉拉伤的情况，周末都可以，这个属于下尺桡关节