好评问题
问 怎么瘦了11斤多就不怎么掉斤了
那肥胖了。开始是水分，容易下去，现在是脂肪了，就难了。没用药就好。慢慢来，这不能太着急了，得有个过程。主要是吃的要合适，要不效果不太好。调整膳食结构，主要是坚持。用一段时间行，老用会营养不良的，就是点
问 经常去厕所肠胃不是很好算营养不良吗
按你描述的情况，这个孩子脾胃一定有问题。因为脾胃功能失调，造成吸收功能差，近而营养不达标，身体状态属于亚健康状态。最好拍张舌苔图，看下舌苔。从舌苔上看，边有齿痕，脾虚明显，舌尖部显红，心火上扛，苔薄且
问 怎么判断自己能不能吃善存多维元素片？
主要以平时饮食结构均衡与否。绿叶菜还是多吃些，对身体健康好，这个补充制剂只是在没有办法摄入充足时才用，不能只依靠制剂，营养主要还是从食物中摄取为主。人工合成的东西永远比不了自然合成的，这个不会错的。先
问 红豆陈皮汤的功效是减肥为了减肥每顿餐直接吃红豆粥可以吗
减重需要合理科学的营养指导。主要是膳食结构均衡。红豆粥是不错的食物，杂粮很好，但主要是量，多了也不能减重，太少了营养不足，合适很重要的。不要为减重而损伤身体健康，供你参考。
问 最近在减肥这几天一到下午就感觉特别恶心想吐怎么回事
早上只有两鸡蛋，那营养不足。特别是主食量少的多。是肥胖了，减重吧。多囊本身就是内分泌紊乱状态。本身肉，菜，主食3-2-1就不行，这是生酮类减重，蛋白质超标，对肝肾功能有损伤。那还真禁折腾，好身体。均衡
问 长期下来身体营养会不会跟不上上上
有点，蛋白质少些。可以加点奶。50左右。45就行了。不用减了，标准。我在平台上，每天都能有女孩子减下来了，月经没了。有反弹正常。只要合理膳食，体重不是事。周期短，但老这样也行。周期短，要是量大，那会血
问 体重偏轻会不会吸收不好导致？
体重轻和宝宝的吸收可能有关系。正常范围，宝宝一个月体重在4斤左右，身高53左右。身高还行，体重不足。营养不足，加强调整。
问 维生素怎么补
营养师首推荐从食物中摄取，日常多吃些菜，水果等。如果不能做到，可选择制剂。可选择复合维生素补充制剂。那是有些营养不足。你先别焦虑。只要没有器质性问题，就能调整的。那基本上就素食吧。4也应喝奶，这是营养
问 节食减肥导致姨妈不来要吃点什么药调理一下呀
明白了，你是长时间营养不足造成的身体反映。首先你别太担心了，这是盲目减重人群常见现象。现在每天吃什么，多少，说下我看看。这样好吗，你先调整下情绪，安下心来，没大事，就是减重不当，造成营养不足，继而造成
问 每天这么吃会营养不良吗？
蛋白，碳水化化合物够了，鸡蛋，奶，玉米能提供，但维生素不足，要加菜和水果，还可加点坚果。午餐碳水用土豆代替，可以的，还能补充钾，膳食纤维等，不错，但不能只吃这个，菜，肉类都要有，可以增加粗杂粮等。可以