鲍雷的好评问题列表-春雨医生

好评问题

全部糖尿病缺钙营养不良消瘦肥胖贫血

活性叶酸吸收利用率高，建议前三个月口服使用，进入孕中晚期可选择加普通的，推荐一天400，可以查一下同型半胱氨酸，叶酸不足可能会引起同型半胱氨酸升高，如果之前查过是正常的，可以不用再测，中晚期爱乐维就可

可以吃肉和豆制品来补充缺少的蛋白质，如猪牛羊、鸡鸭、鱼虾、豆腐、豆腐丝等，身高和体重都正常，没必要喝奶粉，最好补上钙，没有奶蛋主要是怕缺钙，钙片，可以选钙尔奇的儿童钙，肉、豆制品都是可以提供蛋白质的，

可以去医院开碳酸钙d3颗粒，药店也有，属于非处方药，对，每天1袋，饭后口服，一个月后复查，饭后吃，别空腹吃，平常可以溜溜弯，晒晒太阳。

结果提示维生素D不足，补充维生素D即可，看是否缺钙需要做个超声骨密度，这两种包装发我看一下，看下维生素D的含量，AD每天1粒，维D滴剂隔天1粒，这样吃完一个月后再复查一下维D，正常了吃AD就够了，奶量

如果只有特定时间疼可能是缺钙，平时饮食中奶是含钙最高的，建议每天300ml奶，酸奶纯奶都可以，鸡蛋豆制品小虾米这些都可以吃，钙片量要够，每天要补500到600毫克，平时多去户外活动晒晒太阳有助于维D合

缺少维生素可能影响脂肪代谢，需要补充维生素AD软胶囊，可能会缺钙，补上钙片，用伊可新，1岁以上的，补d3最好，d2在体内也可以转化成d3，一颗就够了，纯钙片。

继续减肥可以加上轻断食模式，其余时间饮食不变，另外就是活动量，强度可以大一些，比如快走或者骑自行车，要出汗，轻断食的两天可以不用运动，日常步数就可以，习惯就好，吃的少确实会不想动，形成活动的习惯就好了

钙尔奇柠檬酸钙片，属于有机钙，易吸收，葡萄糖酸钙也可以，看下成分里有没有维生素D，最好是加维D的，吸收更好，妈妈食物里面有胀气成分，确实会影响孩子，这个成分里看着没有，如果只能吃这个的话，平时要晒晒太

她的身高是多少，从体检结果来看除了缺维D其他没什么问题，作息不规律气色就不太好，尤其是每晚11点是肝脏解毒阶段，要保证6-8小时睡眠比较好，后面运动量大的时候需要多吃一些，平时注意饮食均衡，每顿饭主食

营养素方面主要是维生素D缺乏，建议那块你可以看一下，但是含维D丰富的食物胆固醇高，最好还是日晒，然后补善存碳酸钙片，应该也会缺钙，应该不缺，铁，鱼油可以，这个应该没问题，胆固醇高一些，但不是很高的那种