我国膝关节损伤的发病率呈现逐渐上涨趋势，且年轻化趋势也越来越明显。

膝关节损伤前兆是出现肿胀感，长时间运动后会有疼痛。

早期膝关节出现剧烈的疼痛肿胀。
中期膝关节活动到某一个位置时，出现固定的关节弹响，伴随着关节的疼痛不适。
晚期关节活动受限，关节疼痛明显，局部伴随着肿胀，有关节积液形成。

膝关节损伤有哪些典型症状？

前兆

膝关节会出现肿胀感，长时间运动会有疼痛感。

早期症状

膝关节出现剧烈的疼痛肿胀，关节活动时会加重疼痛。

中期症状

关节活动到某一个位置时，出现固定的关节弹响，伴随着关节的疼痛不适。

晚期症状

关节活动受限，关节疼痛明显，局部伴随着肿胀，有关节积液形成。

膝关节损伤可能有哪些伴随症状？

早期症状

出现软组织的损伤从而出现局部的肿胀疼痛、皮下淤血等。

中晚期症状

出现活动功能障碍等。

检查项目

膝关节损伤一般通过体格检查、X线检查、CT检查、磁共振成像（MRI）检查、关节镜检查，五种方法。

检查依据

诊断流程

膝关节急性期治疗，应进行严格的膝关节制动。一般治疗主要是根据病情缓解关节的肿胀及疼痛。

对于轻度的半月板损伤，原则上需要膝关节制动6周；
对于稍严重的膝关节损伤，应该进行手术治疗。

饮食上应该多补充维生素，高蛋白、钙元素丰富的食物，避免高脂肪摄入，禁烟禁酒不能暴饮暴食。

膝关节损伤急性期如何治疗？

膝关节损伤应进行严格的膝关节制动，可以采用膝关节支具或者石膏外固定，早期24小时以内间断冰袋冷敷。

膝关节损伤有哪些一般治疗措施？

休息与活动

注意安静，多休息、禁烟禁酒、适当参加一些运动，比如适当散步等，并做好相关病情监控。

病因治疗

主要是缓解关节的肿胀及疼痛，早期可以口服非甾体消炎镇痛药物缓解疼痛。对于轻度的膝关节损伤，原则上需要膝关节制动6周，可以用支具或者石膏固定，6周之内严格卧床休息，抬高患肢。

膝关节损伤有哪些手术治疗？

关节镜治疗

关节镜治疗是在膝关节前方切两个小口，然后将具有照明功能的透镜金属管从小口内放入，随后，就可以通过关节镜检查病灶，清理损伤部分。

韧带重建

可以采用人工韧带或是自体肌腱进行重建手术治疗。

切开复位

切开损伤部分，将错位的部分进行复位，然后再进行固定缝合包扎。只有这样才可以使关节按照原有的方向，进行恢复。

膝关节损伤如何进行中医治疗？

推拿按摩

推拿可以促进局部血液循环，有效减轻静脉瘀阻，促进损伤软骨的代谢与修复，恢复膝关节的正常生理功能。中医推拿按摩法进行膝关节损伤术后康复治疗效果令人满意。具体推拿应咨询医生。

少上下楼梯，有条件的可以乘坐电梯。如果楼里没有电梯，上下楼梯时尽量使用扶手助力。如果觉得马桶太低膝关节弯曲困难，可以使用坐便椅。出门乘坐公交不能支撑久站或要走较多路的患者，请携带一个手杖椅。

饮食建议：平时多吃蔬菜水果类，高蛋白质含量，补充含钙丰富的食物等，多吃清淡饮食为好，比如说豆制品，虾皮之类的。饮食禁忌：避免过多的油腻食物以及高脂肪类的食物摄入，禁烟禁酒，不能暴饮暴食。

避免膝关节剧烈运动，尽量做好膝关节防护，佩戴护膝。

日常生活可以做一些对膝关节有益的活动，比如骑自行车、游泳等。