无特定人群

无传染性

患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌，爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。

详细的病史采集，仔细的临床查体，可通过查血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、血压、心肌酶、心电图、心脏彩超、头部CT或者磁共振，检查的目的是排除相关系统的器质性病变。

诊断
根据病史、临床症状和实验室检查资料可以诊断。
患者症状繁多，主要不适超过6个以上，且涉及心血管、消化系统、呼吸系统等多系统，并难以用单一器官疾病来解释时，就应考虑植物神经紊乱。
鉴别诊断
1.广泛性焦虑：在广泛性焦虑中，害怕和焦虑性预期等心理因素在植物神经兴奋中起主导作用其它症状存在前后一致的躯体定位，可据此鉴别，感知形式障碍中可有植物神经症状，但与许多其它感觉和感受相比。既不突出也不持续，且症状并不总是归于某一特定器官或系统。
2.疑病性神经症：基本特征是持续存在的先占观念，认为可能患有一种或多种严重进行性的躯体障碍，病人的注意更多地指向潜在进行性的严重疾病过程及其后果，患者趋向于要求检查明确其潜在疾病，害怕用药及其副作用，常频繁更换医生寻求保证。

1、临床上用谷维素或者维生素B1来平衡植物神经紊乱
谷维素（Oryzanol）存在于米糠油中，系以三萜（烯）醇为主体的阿魏酸酯的混合物。主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。还同时具有降低血脂、降低肝脏脂质、防止脂质氧化、抗氧化等多种生理功能。
此外, 还有抵抗心律失常的作用，可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。具有镇静抗惊厥的作用，对中枢神经系统有明显的镇静作用，能使动物的自发性活动减少，肌肉轻度松弛，对于交感神经系统兴奋状态具有很好的镇静。
2、加强体育锻炼
可以说，生命在于运动，特别是平时生活压力大的人，可以通过加强体育锻炼的方式缓慢调理。例如，踢足球，打篮球，散步等。因为，体育锻炼能够促进身体的血液循环，使神经系统得到镇静。
3、学会倾诉
植物性神经紊乱的人可以平时通过倾诉的方式释放心中的困惑，可以说倾诉也是释放压力的手段。
4、多听音乐进行缓解
优美的音乐，可以激发情感有效地改善心理及精神境界。愉悦音乐还可调节心血管及消化系统。此外，音乐对神经衰弱、植物性神经功能紊乱、脑震荡后遗症、高血压等疾病也具有一定的辅助治疗作用。因此，在运动中听音乐有助于人精神爽快、血脉通畅、防病保健、延年益寿。
5、学会自我心理疗愈
植物神经紊乱症状多发生在焦虑症强迫症以及恐惧症等神经症患者身上，而神经症最大的原因在于外部压力，对于未来不安在头脑思维中的强化，我们都有焦虑的体验，当我们处在焦虑情绪当中的时候，我们就会紧绷神经，我们随时要为即将到来的不安而备战，所以我们的身体会僵直，继而引发植物神经紊乱，如果神经症得到缓解， 那么植物神经紊乱症状也会随之消退，皮之不存毛将焉附？

1、戒烟、不过量饮酒。
2、患者可练习作瑜伽和太极拳等。
3、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。
4、要有适度的睡眠时间。不足或过多均不好。
5.、保持良好的心情，改善睡眠质量。

常吃下列食品
蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。
小麦：小麦中含油泛酸(vb),能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。
裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

生活不规律，情绪压抑，过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙，压力大，性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱：
尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步，打羽毛球，游泳等，户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
及时进行心理疏泄也是非常重要的，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多，这对心理保健也大有好处。
培养良好的生活习惯，吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；早睡早起，时间要有规律；晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动，看完电视要洗脸，早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。