简单的心,简单地活,才更容易遇见快乐

2022-06-30 516人读
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春雨心理倾听师 精神心理科 心理咨询师
春雨空中医院
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简单的心,简单的活才更容易快乐。 有一次和一位朋友聊天,他说了一句让我印象特别深刻的话:人的不快乐,大部分都是庸人自扰,盲目攀比,比输了心情;想的太多,想输了人生。 其实静下心来思考,哪有人的生活是一帆风顺的呢?每个人都有自己必须要吃的苦,要经历的磨难和历练,这些事在发生的当下也许并不是那么让人愉快。但事后冷静了想想为此生闷气,甚至萎靡不振好长时间,根本就不值得,毕竟心情是自己的,气出病来,可真的没人替。 旁人说什么做什么?那是他们的事,我们无权干涉别人的言行。但是我们可以告诉自己的心,让它不要因为外界的干扰而烦躁不安。 说白了,遇见那么多人,经历那么多事,有几个是能陪你到老的呢?不过是这一生中的一个小插曲。这出戏唱完了,自然也就散了,何必为了他们浪费时间和经历呢? 心若小了,小事也成了大事,郁结难开;心若大了,大事也成了小事儿,不足挂齿。再也没有什么,比一个健康的身体更重要的了。 想想现在的我们能吃饱饭,能穿暖衣,偶尔还能犒劳自己吃顿大餐,买几身喜欢的衣服,还有什么不知足的呢?别总是盯着自己没得到的,多想想自己已经拥有的。简单的心,简单的活,更容易遇见快乐。
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