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孕妇吃麦片对胎儿好吗

2021-08-05 620人读

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冯妙肖妇科主治医师

沧州市中心医院

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孕妇吃麦片对胎儿是有好处的。麦片里面富含粗纤维，可以起到通便的作用。一般孕妇怀孕期间都会出现便秘的症状，所以吃麦片可以使便秘的现象得到缓解。麦片可以混在牛奶里面或者熬粥喝，同时，麦片的营养价值很高，对孕妇来说，不仅可以补充营养，而且还有利于胎儿的吸收，促进胎儿生长发育。孕妇怀孕以后一定要营养均衡，荤素搭配。平常可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如说瘦肉与鸡蛋、牛奶等。这些食物含有丰富的优质蛋白质，可以促进胎儿的生长，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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