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糖尿病人可以吃薏米吗

2021-07-05 178人读

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吴怨内科主治医师

鄂尔多斯市中心医院

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语音内容:

糖尿病人是可以吃薏米。糖尿病人是可以少量的吃薏米的。薏米对改善糖尿病患者血糖有益，同时，薏米含有较为丰富的膳食纤维，薏米属于粗粮食品，粗纤维的蔬菜有利于糖尿病人进行血糖的管理。所以糖尿病人是可以少量的吃薏米，来调节血糖的。建议平时粗细搭配，更有利于血糖的管理，所以糖尿病人可以适量的吃薏米，粗粮细粮搭配，有利于进行血糖和体重的管理。糖尿病人适量的吃薏米，还能够增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入，有利于达到血糖血脂以及体重的控制，同时能够增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，更有利于糖尿病人对于体重的管理和血糖的调理。所以糖尿病人是可以适量的吃薏米，来调节血糖以及增加膳食纤维含量丰富的食物摄入的。

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