戒烟引起的不适有哪些

2021-04-15 223人读
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孙华启 内科 副主任医师
开封市人民医院
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戒烟引起的不适症状有烦躁不安,睡眠不佳,饮食欠佳等等,这些属于戒烟的早期戒断症状。 如果能坚持戒烟就会成功,就会避免尼古丁对于肺部的损伤,防止肺癌的发生。平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物。注意保暖,预防受凉。适当锻炼身体,提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间,不劳累,不熬夜。
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