和一个朋友聊天，他说，自打我一只脚迈入成人世界开始，有一种情绪一直笼罩在心头，像一片厚厚的乌云，不消散，也不落雨。就这样一直阴霾着天，压抑着，没法改变，也没法逃避，人生陷入一个死胡同，退不回来，走不出去。
我问，什么？
他说，焦虑。
从18岁成年开始，快乐有时，悲伤有时，成功有时，失败有时，幸福有时，孤单也有时，这些情绪或者状态，都是时有时无，若隐若现，起起落落。唯有焦虑，像一块牛皮藓贴纸，贴上去之后就没揭掉过。
准备高考时，正碰到报考人数最多的一年，在学校日夜焦虑，担心高考失败，唯恐名落孙山。
大学毕业时，又遇到媒体口中最难就业的一年，每天游走于学校和求职市场，思考着是留在北上广还是滚回老家，更是焦虑地不得了。
等到工作刚刚稳定，本来以为可以舒一口气，又遇到房价暴涨的时代，要焦虑地事情更多。每天感觉人生好无趣，总是在疲于奔命。
现在的自己，满目沧桑，死气沉沉，一点也不像一个20出头的年轻人该有的样子。
最后，他问，你说我们是不是最悲催的一代人？
其实，还真不是。
今天，我看了知名科技自媒体人keso的专访，他和老道编辑的一个对话很有意思。大意是针对当下年轻人买不起房的问题，只要你想焦虑，总能找到理由焦虑。
他们年轻时那个年代，也很焦虑，国企改革，铁饭碗被打破，商品房改革，传统媒体的没落，等等。马化腾这么牛逼，他也焦虑啊，在微信没有出来之前，他每天都焦虑得不得了，担惊受怕腾讯会倒闭，会破产，会被时代淘汰。
所以，要避免陷入反反复复地“间歇性焦虑”的死胡同，第一步就是，要正视焦虑。
不要以为焦虑有指向性，好像只针对你似的。天地不仁，视万物为刍狗。不会因为别人牛逼就降低对他的焦虑，也不会因为你low逼就夸大对你的焦虑。
焦虑是人生常态，每个时代都有，每个阶段都有，每个群体都有，不要回避，也不要夸大，正视它。把焦虑看作是地心引力，有了焦虑，你才能正常前行，不然你得轻飘飘地上天。
不信，你放下一切焦虑去混吃等死玩上几个月一年，你会发现，他妈的，好像更累。
其次，在正视焦虑普遍存在而且是人生必需品的前提下，要学会过滤焦虑。
一些焦虑，其实没必要焦虑。只要你想焦虑，总能找到焦虑地理由，所以要适当地摒弃一些没必要地焦虑。比如你要知道黑天鹅现象，你要知道墨菲定律，你要知道，考上名牌大学的是少数，能一毕业就能拿高薪的也是少数，能有能力在北上广定居的更是少数。
夫欲取之必先予之，你想要什么样的生活，就得付出相应的代价。不要抱怨这个功利的时代，有时候正是因为这些功利存在，这个世界才显得公平。把心态放平和一点，不要总是一幅愤世嫉俗的姿态。有些事情既然知道焦虑也没用，索性放弃别去想，先过好当下。
最后，更重要的是，眼光要放长远一点。
牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。我在学车的时候，教练一直在重复一句话，看得越远，开得越直。
其实这个道理，适用于整个人生。当你知道你的终点在哪里，就不会因为行路过程中的小羁绊困惑太久，整个世界也自然会为你让路。人生是一个漫长的马拉松，又何苦在意一城一地的得失。
作者：阿童木
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