“爱鼻日“来临,鼻炎患者需要get这些护鼻技能

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春雨医生 ·  2021-04-08
虽然目前大部分慢性鼻炎还没有办法根治,但我们可以通过学习护鼻技能,预防及治疗来控制症状、减轻其对机体的损害。

春暖花开时,也是过敏性鼻炎的高发季节。另外,随着空气污染的加重,身边患慢性鼻炎的人也是越来越多,已经成为现代人最常见的疾病之一了。每年4月的第二个星期六是“全国爱鼻日”,所以今天我们就来说说鼻子的那些事。

如何对付“恼人的“鼻炎?

(想看到详细的知识介绍,可以戳标题直接查看)

很多时候我们发现身边的人不停打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,大家可能第一个想到的也是他感冒了,然而并非都是如此,过敏性鼻炎也有类似的症状。

感冒虽然一年四季都可发生,但还是冬天更常见,常常是在我们受到病毒感染数天之后发作。而过敏性鼻炎的好发季节是春天和秋天,往往是我们接触到了过敏原之后立即出现症状。如果鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞这些症状都是每年的相同时间发作,那它更可能是过敏性鼻炎而不是感冒。

除感冒、过敏之外,还有很多原因会引起鼻塞,比如环境刺激、怀孕、药物依赖、鼻窦感染等。经过科学合理些治疗,这些症状也能得到有效缓解。

鼻腔冲洗的使用范围很广,急慢性鼻炎、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻内镜术后患者、鼻咽癌放疗患者都可以使用;即使是你什么毛病都没有,鼻腔冲洗也可以是日常保健护理的较好选择,让你远离粉尘、雾霾等侵害。

药物治疗,很多慢性鼻炎患者都用过,但效果因人而异,参差不齐。如果是慢性肥厚性鼻炎的患者,可能可以通过做手术,基本达到“根治”的目的,而慢性单纯性鼻炎就只能遵医嘱用药了。目前大部分慢性鼻炎还没有办法根治,但我们可以通过预防及治疗来控制症状、减轻其对机体的损害。

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鼻涕那些事儿

清鼻涕明显增多是感冒的首发症状;到了感冒的中后期,鼻涕可能会由无色变成黄色,也会更稠更厚;如果发展成鼻窦炎,鼻涕则会变成绿色,需要马上就医治疗。

鼻腔每天会分泌大约1升的黏液,大部分被无意识地吞咽下去,少部分被擤出或者吐出。

因为鼻腔黏膜表面覆盖着丰富的纤毛细胞,每个纤毛细胞大约有250-300根纤毛,除前下方很少一部分纤毛向前运动外,纤毛的运动方向皆自前向后,将鼻腔黏液排至鼻咽部,然后吞咽进入胃,最后消化掉。

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如何优雅地抠鼻屎?

挖鼻屎过于频繁和用力,会损伤鼻黏膜和鼻毛,细菌、病毒更容易侵入,从而导致感冒带来的急性鼻炎症状。

鼻屎并不是完全不能去抠,只是抠鼻屎也要有方法——抠鼻屎之前一定要确保手指的干净,避免使用暴力,切忌向鼻腔内侧抠鼻屎哦!

对于鼻腔干燥的童鞋可以使用生理盐水或者生理海水冲洗鼻腔,或者使用复方薄荷油滴鼻子,好多药店都有售的。这样不仅可以使鼻子舒服很多,还可以减少或者杜绝鼻屎的形成,离男神女神的养成又近了一步哟!

图片来源:123RF.com.cn图库


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