一周啪8次，能更快怀孕吗？

春雨医生 · 2018-02-26

不是。准备怀孕的健康夫妇，建议每天或每隔1天啪啪一次，此频率最能保证精子的健康和活力；如果男方出现精子数量降低或射精功能障碍，建议每2-3天啪啪一次，给精子留出足够充裕的时间茁壮成长。

啪啪是夫妻生活必不可少的组成部分，它既有助于改善情绪，缓解压力，也可增强彼此间的亲密关系。

有些人认为，啪啪的次数越多，越频繁，就越能证明夫妻关系亲密无间。如果希望马上怀孕，那更是需要抓紧时间多啪啪。毕竟，机会越多，命中率约高嘛！

不过，事实真的是这样吗？如果你也有此困惑，不妨看看以下建议：

多久啪啪一次最健康？

美国金赛研究所的统计数据显示，18-29岁的年轻夫妻（情侣）平均每年啪啪112次；30-39岁的青年人平均每年啪啪86次。

性治疗师Ian Kerner指出，健康的情侣应每周至少啪啪1次。BarryMc Carthy博士也认为，每周啪啪1-2次是性生活的最佳状态。

Kerner补充道，啪啪是建立在双方相互吸引和磨合基础上的性关系。通常在热恋期或刚开始同居的时候，啪啪最频繁。

随着时间的推移，关系的稳定，再加上双方年龄增长和女性阴道的渐渐干涩，啪啪的次数会逐渐降低。建议处在这一时期的女性使用阴道润滑剂，以减轻不适，维持啪啪的愉悦感和满足感。

春雨君总结：无论是热恋期的情侣还是相濡以沫的中年夫妇，只要不搞得自己筋疲力尽，不让对方怨声载道，不损害双方身体健康，多长时间啪啪一次完全是个人选择，很难也没必要给出一个绝对的标准。总之，健康开心就好。

想马上怀孕，多久啪啪一次最高效？

春雨医生

一方面，啪啪太频繁对怀孕无益：美国纽约大学生殖中心的妇产科专家Elizabeth Fino建议，准备怀孕的健康夫妇，可以每天或每隔1天啪啪一次，此频率最能保证精子的健康和活力。如果男方出现精子数量降低或射精功能障碍，建议每2-3天啪啪一次，给精子留出足够充裕的时间茁壮成长。
另一方面，啪啪次数过少影响怀孕：如果“休息”时间超过8天，极有可能导致精子质量下降，甚至精子死亡，造成不育。