作为家长，在养育宝宝这件事上总是“痛并快乐着”，孩子会让整个家庭开心快乐，但有时也会让新手爸妈焦头烂额。孩子换牙是儿童成长中的一件大事，它不仅关系着孩子的口腔健康，而且也会对孩子外貌产生影响，所以宝爸宝妈们一定要重视。
孩子出生后，就已经有了两副牙齿：恒牙和乳牙。一般来说，儿童的乳牙开始在出生后6-12个月时长出，18-24个月时全部长齐，共20颗。而恒牙则在6-7岁左右开始长出，不断地替换掉相应位置的乳牙，直到12-13岁左右完成换牙（共28-32颗），将会伴随其一生。
/ 牙齿的生长发育知识 /
宝宝牙齿的生长发育是从胚胎期开始的，一般在婴儿出生前3个月开始形成牙齿的芽。在婴儿出生后，第一个牙齿往往在6个月左右开始生长，接着是第二个、第三个，直到20个乳牙全部长出。乳牙在儿童6岁左右开始逐渐脱落，取而代之的是恒牙。恒牙的生长发育一般在7-12岁之间，直到18-25岁之间才完全长成。
儿童出牙为正常的生理现象，极个别宝宝可能会出现疼痛不适、唾液分泌增加、食欲下降、睡眠不安、口臭等症状，牙齿的健康生长与蛋白质、钙质、磷、维生素D、维生素C、 硒、锌等多种营养素有关，食物咀嚼有利于牙齿生长。此外，极个别儿童牙齿生长异常时可见外胚层生长不良、钙或氟缺乏、甲状腺功能减退等疾病。
/ 孩子什么时候换牙？/
孩子换牙是正常的生理现象，通常在6岁左右开始出现，一直持续到12岁左右。这个过程可以分为两个阶段：乳牙期和恒牙期。在乳牙期，孩子的牙齿开始逐渐松动，并最终掉落。这个过程通常从下颌的两颗中央门牙开始，然后是上颌的两颗中央门牙。接下来是侧门牙、犬牙和第一磨牙。整个乳牙期通常持续到10岁左右。在恒牙期，孩子的恒牙开始长出来，取代掉落的乳牙。换牙期间，孩子的牙齿可能会感到疼痛和不适，这是正常现象。您可以给孩子吃些软食物，如酸奶、果泥、香蕉等，帮助他们减轻不适感。此外，及时帮助孩子清洁牙齿，可以避免细菌滋生和口臭问题的出现。
/ 如何保护宝宝的牙齿？ /
保护宝宝的牙齿需要注意以下几点：
1.养成刷牙习惯：宝宝出生后，就应该开始养成良好的口腔卫生习惯。由于婴儿还没有长出牙齿，可以用湿纱布或纯净水轻擦宝宝的口腔、舌头和牙龈，清除残留食物。等到牙齿长出来之后，就要开始定期为宝宝刷牙，建议每天至少两次，早晚各一次。
2.控制含糖食品摄入量：高糖食品容易导致口腔细菌产生酸性物质，破坏牙齿表面的釉质，加速龋齿的形成。因此，不要给宝宝过多的糖果、巧克力、零食等含糖食品，尤其是在睡前最好不要再喂宝宝吃甜食。
3.科学配方奶粉与添加辅食：如同高糖食品类似，过多的糖分和淀粉摄入对牙齿健康也有影响，每天按照建议喂奶量稀释成科学的配方即好。添加固体食物后要注意彻底清洁宝宝口腔以防残留。
4.定期看牙医：宝宝出生后，可以带着去儿童口腔诊所关注口腔健康、进行检查和预防措施，让宝宝从小就养成看牙医的习惯。
5.正确使用安抚奶嘴：使用奶嘴过多或时间过长会影响牙齿生长，应该注意正确使用安抚奶嘴，并及时将宝宝依赖减少。
父母都希望孩子能长出一口整齐美观的牙齿，所以日常一定要帮宝宝做好牙齿卫生清洁、注意营养均衡、少吃含糖食品，让宝宝们的牙齿都整齐漂亮，健康生长。
