一、姜糖饮【来源】民间验方【原料】生姜片15克葱白适量红糖20克【制作】将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。【用法】趁热一次服下，盖被取微汗。【功效】止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。二、米醋萝卜菜【来源】经验方【原料】生萝卜250克米醋适量【制作】将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。【用法】当菜下饭。每日1剂。【功效】辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒。三、葱白粥【来源】《济生秘览》【原料】粳米50克葱白白糖各适量【制作】先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2-3茎及白糖放入即可。【用法】每日1次。热服，取微汗。【功效】解表散寒，和胃补中，适用于风寒感冒。
