感冒是一种常见病：1、感冒一般为病毒感染不要滥用抗生素治疗，可以用抗病毒中成药或者中草药治疗。2、感冒后要注意休息，保证充足的睡眠，饮食清淡，有利于消化，感冒时胃肠消化不良，喝酒或者暴饮暴食，胃肠道负担加重不利于感冒的治疗康复。3、如有发烧、出汗，会使体内水分丢失较多，多喝温开水补充丢失的水分也可以起到物理降温的做用，使体内的代谢废物从尿或汗中排出，有利于机体的恢复。4、适当补充维生素C维生素A和维生素B12,这些维生素能增强机体的抵抗力。5、补充蛋白质，蛋白质是生命活动的重要物质，充足的蛋白质可以防止感冒，增加机体的抵抗力。多食牛奶、大豆、鸡蛋、瘦肉、鱼等含有大量蛋白质食物。
