预防近视从日常生活做起

　做到“三个一”。“五个不”。　　三个一：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌边一拳。　　五个不：不躺在床上看书，不歪头或俯在桌上看书、写字，不在行走时或乘车时看书，不在太弱或太强的光线下看书或写字。