我觉得我只是单纯的腰疼×
我觉得诊断强直拍个X线片就行了×
我觉得HLA-B27是阳性就是得了强直×
我觉得强直患者一定要多休息×
......
stop
我不要你觉得,我要我觉得!
(在这个夏日末尾,继雨女无瓜之后,霸道总裁晓明哥又掀起了新一轮的热词风潮)
每位强直都有一个故事
我们
怕治不好、怕残疾、怕失去、怕高额的治疗费用
但是,从现在起
由我们为你保驾护航
让你做一个理智而聪明的患者(ง •_•)ง
本期嘉宾
王炎焱
中国人民解放军总医院(301医院)风湿科主任医师
医学博士,博士后
德国赫恩圣安娜医院风湿病中心访问学者
中国医师协会风湿免疫学分会青年委员
中华中医药学会风湿病学分会委员
中国中西医结合学会风湿病分会委员
北京中西医结合风湿病学会常务委员
讲座大纲
NO1
axSpA疾病发生发展的特征以及SpA的临床表现
NO2
炎性腰背痛的特点及诊断以及自我初步判断标准
NO3
常用影像学检查的选择
NO4
关于强直性脊柱炎的管理推荐
NO5
生物制剂的发展、是否长期应用、副作用
NO6
强友日常锻炼、饮食注意事项
更多精彩,进直播间就知道!>>点击参与直播<<
明星强直患者
周杰伦
周杰伦出道不久就公开承认患有强直性脊柱炎,常常只能坐着睡觉,严重时连走路都困难。
蔡少芬
蔡少芬得知自己得了强直性脊柱炎时,还躲在家哭了两天,幸运的是因为疾病发现的早,得到了及时有效的救治,病情开始好转。
张嘉译
张嘉译从25岁开始就身患强直性脊柱炎,每天早上拍戏得提前半小时起来,用热水冲脊柱,要不就疼得没法拍戏。
在疾病面前,明星也不例外
其实
强直性脊柱炎
是一种古老的疾病
早在几千年前
在古埃及人的骨骼里就发现了它的痕迹
你是否也能及时发现它呢?
强直性脊柱炎“最爱”这几类现象,请自测
现象一:腰疼超过三个月
当有腰背部疼痛,尤其是早晨起床后僵硬感而活动后减轻、或腰部活动不灵活等症状的人群极易患有强直性脊柱炎。
现象二:久坐难站
由于工作、学习的缘故,很多人群需要久坐,强直性脊柱炎患者有一个比较明显的表现,就是久坐后再站起来会感觉吃力,有腰部发僵、腿麻的情况,稍加活动后好转。
现象三:长期乏力、低烧
强直性脊柱炎早期发病虽然早期发病较为隐匿,可能患者不会有关节疼痛的症状表现,但仍可有一些其他症兆作为参考,例如乏力、消瘦、厌食,不明原因的长期或间断性低热。
现象四:外周关节疼痛
强直性脊柱炎不仅仅累及脊柱关节,外周关节也有可能受累。髋关节、膝关节、踝关节、肩关节等均有病变倾向,其中又以髋关节受累的情况较多。有的强直患者发病早期受侵害的是外周关节,因此外周关节疼痛也要引起注意。
虽然这种疾病爱缠着20岁~30岁的“小鲜肉”
但是不代表只有年轻人会得
如果不幸中招
请尽快就医,并get以下方法!
强直性脊柱炎患者如何锻炼?
1、散步:
刚开始时,先进行5-10分钟的短途步行,经过一段时间之后,慢慢增加到每天至少30分钟的步行。
2、水中运动:
强直性脊柱炎患者在水中运动可以减少肌肉痉挛,还可以促进周边血液循环,促进平衡能力及躯干稳定性,改善前庭反射机转。
3、瑜伽:
强直性脊柱炎患者可以适当的练习瑜伽,增强脊柱与关节的灵活性,但是一定要注意瑜伽的强度和力度,以免造成韧带拉伤。
4、太极:
太极不仅可以改善患者的平衡力和稳定性,而且还有助于缓解背部疼痛。建议找一个可信任的专业指导者来教你太极的正确姿势。
6、骑自行车:
骑自行车对强直患者来说也是一种很好的有氧运动。无论你是在户外骑还是在健身房使用固定模型,都有益于你的心脏和肌肉而不增加关节的紧张。
温馨提示:安全起见,实施运动方案之前,最好先咨询医生
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重要的事情说三遍!