我觉得我只是单纯的腰疼×
我觉得诊断强直拍个X线片就行了×
我觉得HLA-B27是阳性就是得了强直×
我觉得强直患者一定要多休息×
......
stop
我不要你觉得，我要我觉得！
（在这个夏日末尾，继雨女无瓜之后，霸道总裁晓明哥又掀起了新一轮的热词风潮）
每位强直都有一个故事
我们
怕治不好、怕残疾、怕失去、怕高额的治疗费用
但是，从现在起
由我们为你保驾护航
让你做一个理智而聪明的患者(ง •_•)ง
本期嘉宾
王炎焱
中国人民解放军总医院（301医院）风湿科主任医师
医学博士，博士后
德国赫恩圣安娜医院风湿病中心访问学者
中国医师协会风湿免疫学分会青年委员
中华中医药学会风湿病学分会委员
中国中西医结合学会风湿病分会委员
北京中西医结合风湿病学会常务委员
讲座大纲
NO1
axSpA疾病发生发展的特征以及SpA的临床表现
NO2
炎性腰背痛的特点及诊断以及自我初步判断标准
NO3
常用影像学检查的选择
NO4
关于强直性脊柱炎的管理推荐
NO5
生物制剂的发展、是否长期应用、副作用
NO6
强友日常锻炼、饮食注意事项
更多精彩，进直播间就知道！>>点击参与直播<<
明星强直患者
周杰伦
周杰伦出道不久就公开承认患有强直性脊柱炎，常常只能坐着睡觉，严重时连走路都困难。
蔡少芬
蔡少芬得知自己得了强直性脊柱炎时，还躲在家哭了两天，幸运的是因为疾病发现的早，得到了及时有效的救治，病情开始好转。
张嘉译
张嘉译从25岁开始就身患强直性脊柱炎，每天早上拍戏得提前半小时起来，用热水冲脊柱，要不就疼得没法拍戏。
在疾病面前，明星也不例外
其实
强直性脊柱炎
是一种古老的疾病
早在几千年前
在古埃及人的骨骼里就发现了它的痕迹
你是否也能及时发现它呢？
强直性脊柱炎“最爱”这几类现象，请自测
现象一：腰疼超过三个月
当有腰背部疼痛，尤其是早晨起床后僵硬感而活动后减轻、或腰部活动不灵活等症状的人群极易患有强直性脊柱炎。
现象二：久坐难站
由于工作、学习的缘故，很多人群需要久坐，强直性脊柱炎患者有一个比较明显的表现，就是久坐后再站起来会感觉吃力，有腰部发僵、腿麻的情况，稍加活动后好转。
现象三：长期乏力、低烧
强直性脊柱炎早期发病虽然早期发病较为隐匿，可能患者不会有关节疼痛的症状表现，但仍可有一些其他症兆作为参考，例如乏力、消瘦、厌食，不明原因的长期或间断性低热。
现象四：外周关节疼痛
强直性脊柱炎不仅仅累及脊柱关节，外周关节也有可能受累。髋关节、膝关节、踝关节、肩关节等均有病变倾向，其中又以髋关节受累的情况较多。有的强直患者发病早期受侵害的是外周关节，因此外周关节疼痛也要引起注意。
虽然这种疾病爱缠着20岁～30岁的“小鲜肉”
但是不代表只有年轻人会得
如果不幸中招
请尽快就医，并get以下方法！
强直性脊柱炎患者如何锻炼？
1、散步：
刚开始时，先进行5-10分钟的短途步行，经过一段时间之后，慢慢增加到每天至少30分钟的步行。
2、水中运动：
强直性脊柱炎患者在水中运动可以减少肌肉痉挛，还可以促进周边血液循环，促进平衡能力及躯干稳定性，改善前庭反射机转。
3、瑜伽：
强直性脊柱炎患者可以适当的练习瑜伽，增强脊柱与关节的灵活性，但是一定要注意瑜伽的强度和力度，以免造成韧带拉伤。
4、太极：
太极不仅可以改善患者的平衡力和稳定性，而且还有助于缓解背部疼痛。建议找一个可信任的专业指导者来教你太极的正确姿势。
6、骑自行车：
骑自行车对强直患者来说也是一种很好的有氧运动。无论你是在户外骑还是在健身房使用固定模型，都有益于你的心脏和肌肉而不增加关节的紧张。
温馨提示：安全起见，实施运动方案之前，最好先咨询医生
准时观看直播
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重要的事情说三遍！
