皮肤为什么会黯沉？
皮肤的暗沉不是一蹴而就的，往往与我们日常的生活作息密不可分。
内因有很多，大家挨个看。
循环不好
如果皮下的血管不好的话，皮肤就会显得暗沉一些，除了血液颜色本身的因素之外，本身循环不好就是一种皮肤代谢能力下降的表现。
摄入过多的黄色/橙色水果（比如好几斤橘子和哈密瓜一类的）
这类食物富含类胡萝卜素，一次吃太多会囤积在浅表脂肪中，所以会显得皮肤黄。只要不是长期食用，这样的黄会在几天之内慢慢凋谢掉。
摄入过多的糖分
这和皮肤的糖化有着直接的关系，过多的糖直接加速了自由基对皮肤的损伤，让胶原变黄变硬，失去皮肤弹性的同时也是的皮肤暗黄无光。
黑色素活跃
黑色素的分布不均匀与顽强生存都会导致皮肤看起来暗黄。此外，长期的压迫和摩擦（比如带眼睛的部位）也会导致色素沉淀。
除开这些日常生活中的因素，和皮肤本身的状态也有很大关系。
皮脂氧化
如果你是洗完脸白白净净，但是过一会儿就暗沉了多半就是这种情况。皮脂本身就是淡黄色的，在氧化之后颜色会加深。
角质含水量。刚洗完脸或者是刚敷完面膜的脸，因为角质层含水量很高，经过光线折射后自然就显得白净，甚至还会带上“透明感”的感觉。
生活习惯
抽烟
熬夜
污染
饮食结构不佳
缺乏运动
外在护理习惯
防晒不到位
大油皮本身底色较白
缺水皮肤
当然生活习惯和运动不是一蹴而就，需要我们长期调理和坚持，我过几天也会陆续分享一些饮食和运动以及生活习惯调节的心得，在这里先说外用的产品吧!
外用护肤品成分想要解决暗沉，除了使用美白精华之外，还可以考虑抗氧化成分的综合使用，这个重要的知识点，我们再来复习一下吧~
抗氧化成分有哪些？
之前我们的提到的都是要注意的点，综合下来还挺多的。之前也谈到暗黄和皮肤本身也有关系，在护肤层面上自然也要顺势而为，所以防晒+抗氧化就显得尤为重要。
防晒无需多说，坚持防晒就可以尽最大努力避免黑色素嗨起来。抗氧化才是是今天的重点。说到抗氧化的主力军，很多人应该想到的是VC和VC衍生物 为主打的美白产品。但其实抗氧化大军远远不止这两个成分。
这些抗氧化成分各有所长，人体的氧化应激网络非常复杂，不能但从XX成分是XX成分抗氧化力的几百倍去衡量，最好就是含有多种抗氧化成分的鸡尾酒配方，多种成分协同起效，效果更好。
不同肤质应该如何选择？
干性皮肤
使用含有足够量保湿成分和抗氧化成分的产品作为日间防晒之前的准备，保湿成分根据外界环境调整，例如夏天的保湿产品可以减少一些油分的使用，抗氧化成分可以考虑VC或VC类衍生物，有抗氧化效果的植物提取物（比如白藜芦醇等等）都是不错的选择。
油性皮肤
精纯VC的拔干感的副作用应该对于油皮来说刚刚好控油了，一些绿茶提取物等等再抗氧化的同时也有很不错的控制油脂分泌的作用。油皮的小可爱们可以再额外考虑一下含有粉体的抗氧化产品，粉体可以吸收过多的皮脂，减少后续产品（比如防晒）因为出油脱落的可能性。
抗氧化能为我带来什么？
短期提亮肤色
做好抗氧化是有可能让皮肤一夜回春的。一些天生“预备型”黑素储备量偏多，较为暗沉的皮肤，如果使用高浓度VC可以“一夜回春，瞬间漂白”。因为一些黑色素中后期的代谢产物在高浓度VC的作用下可能会还原到上一步，由黄褐色的黑素变成淡黄色，在较短的时间内，肉眼看起来就是肤色变白了。
长期稳定维持
但是也并不是所有人都感受得到抗氧化的好的。真黑色素已经是深黑色而且没有办法还原，就无法实现“一夜回春”的短期效果了。但是抗氧化是个细水长流的事情，一些成分（比如VC，VC衍生物等）长期使用可以收获美白的效果。
长期的抗氧化对于皮肤弹性的维持也有很好的助益，而这些是肉眼很难直接看到改善的，因为自身的修复系统需要时间一点一点产生新的组织。
当然在做好抗氧化的基础上，配合美白成分和抗老成分，就能成为其他功效成分的加速器，减少炎症和保护角质以及胶原不受破坏，本身就是美白和抗老化的基础。
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