为何我沉迷可乐,它到底对我们做了什么?

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圆子Knock ·  2018-10-15
可乐有“毒”,但让我快乐啊

根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据显示,美国有一半的人每天都在喝含糖饮料,其中消耗最大的人群是青少年和年轻人。

每一罐可乐里有10茶匙的糖。而世界卫生组织(WHO)建议的成人每天摄入糖量不应超过6茶匙。

这意味着,你喝的这听可乐不仅让今天一整天都“肥宅”了,还预支了明天半天的“快乐”。

但事实上,人体这个大型“计算器”并不按照正常的公式来跟你算这笔账,在你喝进一听可乐后的一个小时里,你的身体发生了巨变。

照理说,可口可乐的高糖分产生的强烈甜味可能会让我们吐,但是妙就妙在它还有磷酸。磷酸使得甜味降低,使我们能keep住“快乐”,不让它被吐出。


20分钟

血糖会迅速飙升,导致胰岛素激增,然后,激动的肝脏将糖转化为脂肪。

40分钟

肝脏还没来得及把糖都作用完,可乐里的咖啡因就开始作用了。你的瞳孔会扩张,血压会升高,这时候你的腺苷受体被阻断了,犯困?不存在的。

45分钟

咖啡因使你的多巴胺分泌增多,还等什么?嗨起来啊!

1小时

当你喝完可乐后1一个小时,咖啡因的利尿作用让可乐的水分通过排尿的方式排出,当然它没有那么无私,走的时候还得带走点你体内的钾钙钠镁和其它营养物质。于此同时,糖也开始卷土重来,扑面而来的糖分作用会让你犯困,甚至变得易发脾气。


而可乐对人体的各种作用过程十分类似于海洛因,让你快乐让你嗨,让你从此放不开。

事实上,1886年问世的可乐不仅含有咖啡因,还有少量的可卡因。当然,这在当时并不算什么。在那个时代有许多含有可卡因的饮料在各地盛行。之后,可卡因因为其对公众健康可能产生的危害而被逐渐淘汰。曾经咖啡因被认为“可成瘾的”“有害的”也差点被美国政府禁止,但在可口可乐公司的努力下最终保留并发扬光大。

可乐的成功并不是单一的因素,除了我们喜欢她的味道,喜欢碳酸盐的感觉,咖啡因从一开始就是其中的关键。无法否认,我们对咖啡、对茶、对可乐的依赖与咖啡因是一种精神兴奋剂和潜在成瘾药物是有关的。

除此之外,可乐的广告和推广更是向烟草公司们学了个十足十。尽管美国的含糖饮料,特别是碳酸饮料的消费量在1998年-2014年期间下降了25%,而这种下降方式也与烟草类似:在较贫穷的国家消费的含糖饮料更多,糖尿病和肥胖的比例更高。

含糖饮料的销售方式与烟草公司兜售烟草的方式非常相似。为了扫除障碍,可口可乐公司还曾经向20世纪60年代的烟草公司学习,出资研究以驳斥碳酸饮料对肥胖的作用。

把可乐算作“毒品”可能有些过分,但是它还真是挺像“烟草”一样的存在。同样让人快乐,同样让人上瘾,同样对健康有害,同样越穷越想喝/抽……

只是说起来,可乐还是比烟草好一些,毕竟烟有二手烟累及无辜,但你喝可乐肥的只是自己不是。

(未经授权 不得转载)

参考资料:

Blisstree, What happens to your body if you drink a Coke right now?, accessed 31 July 2015.

Evidence-Based Diabetes Management,Is Soda the New Tobacco? An Expert, and New CDC Data, Say Yes, Published on: March 18, 2016

图片来源:图虫创意

春雨医生


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