作者：一节生姜 | 宾夕法尼亚大学医学院研究副教授
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1、有烟的艾灸和燃烧的佛香一样都有致癌物，也能增加PM2.5。对接受艾灸的人来说，短时间的艾灸，致癌物和PM2.5影响不会太大，但是长期处于艾灸烟雾环境中的艾灸师和其他人员就要特别注意了。
2、艾灸治疗癌症没有可靠的科学证据。
有读者问了，我不拿艾灸治病，我当作日常的保健可以吗？答案是：请慎重。
艾灸作为一种保健有什么风险吗？
其实大部分接受艾灸的，并不是癌症患者，很多只是有慢性病，有的甚至是非常健康的人，只是把艾灸当作一种保健。
如果只是作为一种保健，其实是不需要证明其功能的，就像所有的保健食品，如果真能提供功能的证明，就可以申请当作药品销售了。
所以，如果是为了保健，讨论效果就没有意思了，其实就是图个心情高兴。不过，我觉得还是有必要提醒一下：这个传统的保健方法，真的不见得像一般人想象的那么安全。
有人统计了文献报道中因为艾灸出现的事故和毒副作用（截止到2013年11月20日），总共找到64起[1]：
可见，最多的烫伤，严重的甚至出现了死亡[2]。
艾灸不是一个违法犯罪的事，如果你觉得能够承担这些风险，那也没法拦着你。但是，希望在给自己保健的时候，先考虑一下家里有没有对艾灸过敏的亲人，有没有孕妇，能不能找到质量好一点、PM2.5不会惊动左邻右舍的艾绒。
无烟艾灸是否比传统的艾灸好？
现在市面上有无烟艾灸，这是不是一个进步，比传统的艾灸好呢？
从减少PM2.5污染的角度来说，无烟艾灸绝对比传统的好，但是，人们使用艾灸的目的，并不是为了PM2.5，而是为了某种“功效”。
从现代医学治疗的角度看，要证明一个新药比一个旧药治疗效果好，就必须做一个头对头的比较试验，从而获得一个实实在在的数据来做证据。
很不幸，目前并没有找到这样的比较数据。前面说了，艾灸的治疗效果很模糊。相比起来，无烟艾灸的效果就更模糊了。
有人说，作为保健品，不需要临床验证的数据。这确实也没错，但是因为缺少一个评判的标准，便很难分出高下，只能是看个人的感觉和喜好了。
效果没法比较高下，那安全性怎么样呢？
仔细看一下与艾灸相关的事故和毒副作用，报道最多的是烫伤。无烟艾灸没有了烟，但还是要燃烧，自然也就还会有烫伤的问题。
所以，到底用有烟还是无烟？ 干脆什么都不用，不但无烟，还能省钱。
参考文献：
1. Xu J, Deng H, Shen X. Safety of moxibustion: a systematic review of case reports. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:783704. doi: 10.1155/2014/783704. PubMed PMID: 24976851; PubMed Central PMCID: PMCPMC4058265.
2. M. Ogata, O. Kitamura, S. Kubo, and I. Nakasono, “An asthmatic death while under Chinese acupuncture and moxibustion treatment,” The American Journal of Forensic Medicine and Pathology, vol. 13, no. 4, pp. 338–341, 1992.
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