糖尿病足是糖尿病患者合并了周围神经及下肢血管病变，并由此而引起的足部异常改变、以及由各种诱发因素引起足部溃疡的形成和／或深部组织的破坏等一系列的表现。它是糖尿病周围神经病变及血管病变的严重并发症之一，也是糖尿病患者致残，致死的重要原因。近年来，糖尿病足发病率越来越高。
诱因：
1）干裂的皮肤，胼胝形成及鞋内异物；
2）新鞋磨破伤，脚部骨头突出，如足外翻、锤状趾等；
3）错误的修剪指甲，过烫的水或取暖设备，长时间的行走、水泡破裂，赤脚走路等引起的损伤及趾间或足部皮肤溃破等。
危险因素：
周围神经病变、周围血管病变、足部畸形、曾经有足部溃疡或截肢史、吸烟。
糖尿病足的护理：
1、每天检查足部：有助于及时发现潜在的问题。检查双足皮肤有无干燥、皲裂、擦伤、水泡、红肿、变色、鸡眼和胼胝、脚气、溃汤、感染等，如果眼睛不好，可以戴上眼镜，看不清楚的地方使用镜子或请人帮忙。
2、正确的泡脚方法：用手或温度计测量水的温度，水温低于40 ℃，足部浸泡时间5到10分钟，洗净后用柔软的浅色毛巾轻擦干足部皮肤，不要用力揉搓，一定擦干脚趾间的水分，观察足趾间有无破溃、出血、渗液，保持脚趾间干爽。
3、使用皮肤护理膏或霜： 皮肤干燥者洗脚后及时涂上润肤膏，以保持皮肤柔润，防止皮肤皲裂，注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上。
4、足部按摩： 以手掌的大、小鱼际肌从足尖开始做双足及下肢的按摩，双侧足部和小腿各按摩3～5分钟，以促进足部及下肢的血液循环;
5、每天坚持下肢及足部的运动，可以改善下肢血液循环，预防足病的发生，足部运动方法有：提脚尖运动、抬脚跟运动、弯腰-下蹲运动、甩腿运动、上楼梯运动等。
6、糖尿病足受伤后的急症处理： 对于小伤口，可以用生理盐水清洗伤口，轻轻拭干，不要涂深色药物，如龙胆紫、红药水，避免使用碘酒等强刺激的消毒剂，及时医院就诊。
糖尿病足的预防：
1、健康生活方式，全面控制血糖和代谢异常；
2、消除糖尿病足危险因素，戒烟
3、每天自我检查双脚，发现足部问题，及时医院就诊
4、选择舒适的鞋和袜子
每年到医院进行一次足病筛查
题图来源：123rf图库
