1、抽烟催人老，二手烟更重~
吸烟百害无一利，如果硬要说有一利的话，那就是吸烟时的快感。但吸烟会对人体健康会造成严重损害。尽管很多国家都出台了严厉的禁烟令，然而数据统计全世界有将近12亿的烟民，其中我国的烟民总数3.5亿，其中男性人群吸烟率高达66%。人均每天吸烟15.2支。即使你不抽烟，生活中也会不可避免地接触到二手烟，但是它对你的伤害可比你想象的要严重得多。
2、吸烟的危害到底有多大？
我们很多人每天直接或间接的被香烟烟雾损害着身心的健康，而这能直接加速衰老。
我们先来看一个科学案例，直观证明吸烟对加快皮肤老化的作用：
上图两个人为同卵双胞胎，二人年龄为52岁，两人的生活纬度相同，然而面部皮肤衰老程度差异比较明显。Twin 1的面部皮肤老化明显，分布着较多的深皱纹，若干数量的雀斑，呈现着一定程度皮肤松弛明显。尽管 Twin 2 的面部皮肤表现出轻度至中度的老化迹象，轻微的细皱纹,分散的雀斑，轻微的皮肤松弛，但她的面部老化程度明显低于她的姐妹（Twin 1）。
对双胞胎的生活调查显示，二个人在30岁之前共同生活在一起，30-50岁直接共同生在在田纳西州的小镇，有着相同的遗传背景、轻微的病史和相接近的太阳照射史。明显区别是：Twin 1具有52.5 pack-years的吸烟史，而 Twin 2 无吸烟史。因此，吸烟是使得 Twin 1的皮肤老化更严重的主要因素。
3、是什么导致了抽烟老的快？
香烟烟雾可分为一手烟和二手烟，除了吸烟者吸入的主流烟侵害人体，二手烟中的副流烟（也就是指被吸烟者吸入肺里又吐出的烟雾）危害更大，刺激性更强，尼古丁、氨、一氧化碳CO、氮氧化物NO等的含量比主流烟高出2.5倍。香烟及其烟雾中含有 3800 多种化合物 ,其中有毒物质达几百种 ,至少有 43 种是致癌物质。
香烟烟雾可以直接作用于皮肤，尼古丁残留在衣物上或停留在室内空气中，可以直接被皮肤吸收；因而能另一方面香烟烟雾可以通过呼吸道、消化道进入体内，随着血液流动，体液交换，损伤我们的细胞、器官。
所以，吸烟会明显加速皮肤的老化，造成皮肤干燥、皱纹、色斑等。衰老的程度与每天吸烟的数量和烟龄有关，也就是说吸得越多，老得越快。跟踪统计显示，40岁的重度吸烟者的面部肌肤老化程度和皱纹，与60岁左右的非吸烟者相当，而吸烟引发的其他疾病，代价远比肌肤提前衰老20岁要大。也就是说，吸烟能使你老20岁！！
香烟的烟雾对吸烟者和非吸烟者都有危害，有研究显示吸烟与皮肤老化，伤口愈合不良、瘢痕形成、过敏性皮炎、掌跖脓疱病、基底细胞癌、黑素瘤 、痤疮、脱发、鳞屑病等一系列皮肤损害和不少皮肤慢性疾病相关。
正所谓“吸进去害己，吐出来杀人”。
4、香烟对皮肤的危害
破坏皮肤屏障功能完整（最直接的就是皮肤经皮失水TEWL增加，皮肤变干）；
引发大量的自由基，诱导氧化损伤，加快细胞外基质的降解，造成肌肤弹性丧失（肌肤提早衰老，出现皱纹）；
抗雌激素作用（直白点就是雌激素降低，月经紊乱，提前更年期，这也是女性较男性吸烟危害更大的原因之一）；
引起真皮层缺血，皮肤血液循环降低，减缓肌肤新陈代谢（皮肤所需的营养成分供应不足，微损伤愈合变慢）；
加剧肌肤炎症（炎症会导致色素沉着，痘印和黄褐斑都跟此有关）
抑制部分细胞生长因子（例如转化生长因子TGF-β，皮肤的抵抗力和修复再生能力下降）
所以，吸烟能加速皮肤的衰老是全方位的，而且对女性来说危害更大。
5、总结：
吸烟不仅烧钱，还影响健康，让你积攒所有的护肤技能+努力和白花花的银子全部付之一炬，伤身又伤心，所以大家无论是为了健康，还是为了美丽，都请拒绝吸烟！另外，对于被动吸烟也要尽量避免，如果碰上个吸烟的男票，你要劝告他不要吸烟，让他和知道对他自己以及对别人的危害，避免在他吸烟时影响到你。因为如果你长期受到他的二手烟的影响，所有抗老工作都将白做---你将老得飞快，特别是对女生来说，吸烟带来的危害比男性更大。
护肤，不仅仅是使用护肤品，还要注意生活中细节的习惯, 远离二手烟也是非常重要的习惯~
题图来源：123RF图库
