Ⅰ 型糖娃父母看过来！
不同年龄段的糖娃饮食方案也是不同的，儿童糖尿病患者的饮食起居生活多数由家长来管理，那么家长如何适时改变调整家中Ⅰ型糖娃的饮食治疗方案呢？血糖高管的营养师来支招！
Ⅰ型糖尿病患儿的饮食治疗方案
Ⅰ型糖尿病患儿不能摄食过量或不足。理想的状态是在用餐前先估计将会摄入的糖类含量。
热量供给
3岁以内的Ⅰ型糖尿病患儿，每长一岁就要增加100千卡的热量。（能量计算：1000+年龄×97）
青春期的Ⅰ型糖尿病患儿，就应该侧重于低热卡饮食，有些女孩子怕身材走形，这样的选择既能保持身材，又有利于控制血糖。不过，不能太瘦了，太瘦身体营养不够对控制病情更为不利，所以还是要坚持均衡饮食。
条件允许的情况下让糖娃准点吃饭并保证每餐淀粉、肉类及面包的摄取量相同。这样人体组织(大脑和肝脏根据平常用餐时间循环作用)就会了解并适应机体的需要，而且也能让孩子学会控制糖尿病。糖尿病患儿(除个别案例之外)尤其不能不吃正餐，特别是在之前注射过胰岛素的情况下，因为这会引发低血糖。
热量分配
碳水化合物占50%～55%，蛋白质占20%，脂肪占25%～30%。
③餐次分配：可分配为每日3餐加2次点心。早餐占总热量的20%;午餐占20%，点心占10%;晚餐占20%，睡前点心占10%。
总的来说，Ⅰ型糖尿病患儿饮食是营养均衡、分配合理、热量足够，根据年龄不同调整饮食结构。这样才能保证身体生长的需要。
Ⅰ型糖尿病患儿的饮食原则
提供足够热量、蛋白质和纤维素，保证小儿正常地成长，尤其年龄幼小者更为重要。适当地控制脂肪，较严格控制碳水化合物。
蛋白质应供给充足
儿童蛋白质应提供2~3g/（kg·d），青春期青少年应提供1.2~1.5 g/（kg·d），蛋白质占能量的15%~20%.
年龄越小相对需要量越多。蛋白质应供给充足，要提供足够量的优质蛋白质，包括来自牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等食物的蛋白质。优质蛋白质占总蛋白质的比例应达到50%以上，以利于他们的生长发育。
碳水化合物
因多数Ⅰ型糖尿病患儿注射胰岛素治疗，因此，碳水化合物不必过分限制，一般推荐占总能量的50%~55%,以多糖类淀粉为主，仍应适当限制单糖和双糖等精制糖的摄入，可适当摄入部分粗粮，一般占总主食量的30%左右。
脂类
对Ⅰ型糖尿病患儿，脂肪供给不能过量，一般占总能量的30%，最多不宜超过35%。其中，饱和脂肪酸的产热比例不宜高于10%，多不饱和脂肪酸的供热比例为10%，而单不饱和脂肪酸的供热比例应达到10-15%。每日总胆固醇的摄入量应控制在300毫克以内。
零食
不需要杜绝糖娃食用薯片、糖类、蛋糕和汽水，但是要减少这些食物的摄入量，且最好在餐后一小时食用。甚至可以来一个冰激凌球，但不能超过一个，且也要在餐后食用。饭间可以喝半杯汽水，但要慢慢喝以防止血糖骤升。
Ⅰ型糖尿病患儿的日常生活
胰岛素
胰岛素的功效是增进血液中的葡萄糖糖进来细胞内被利用，从而下降血糖程度。每个人体内都需求胰岛素保持机体功能正常。而Ⅰ型糖尿病患儿体内不释放胰岛素，所以必须每日注射胰岛素。
在保证生长发育前提下，血糖不能控制在正常范围内，可通过调整胰岛素剂量、注射时间和剂型加以调节。
运动
Ⅰ型糖娃病情稳定后都可以参加学校的各种体育活动，这对病情控制有良好作用。运动方式和运动量应个体化，循序渐进，强度适当，量力而行，注意安全。
Ⅰ型糖尿病患儿因为注射胰岛素，所以容易发生低血糖。家长们一定注意在书包以及口袋内装上糖果巧克力或者升糖片。体育课时，建议糖娃在老师的指导下进行一些低强度的锻炼，运动前应少量加餐，如低糖的水果，酸奶，低糖坚果等以免发生低血糖。此外，一定要注意足部保护，防止因皮肤破损、感染而导致糖尿病足。
心理治疗和教育
孩子年龄很小，不能自己明确感知自身血糖的变化，家长请把孩子的情况告诉老师。很多家长都不喜欢向他人透露自己孩子的病情，可是孩子年龄小，不懂得自我管理和监督，容易出现低血糖发生危险，家长要经常和老师沟通，让老师充分了解孩子的病情、低血糖的表现与急救措施。
心理治疗和教育，这是Ⅰ型糖尿病患儿综合治疗的一部分，包括呼吁社会、学校、家庭给予Ⅰ型糖尿病患儿更多的关心和爱护，使他们能与正常儿童一样健康成长。
家长要给糖娃准备一张随身携带自我救助卡，上面写着孩子姓名、家庭住址、家人联系电话、病情及用药情况、就诊医院、主治医师等相关信息，以备不时之需。
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