一年半前好像也有咨询过睡眠焦虑方面咋办
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沙医生,你好,一年半前好像也有咨询过睡眠焦虑方面,后来去年2月遇到一个中西医医生调理,自己学习正念,去年6月开始就不吃中医药能自主睡眠了,现在基本焦虑心情平复,睡眠比之前好了。上个月体检脑部ct请看下(女,41岁)
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患者
22年9月因为那时焦虑中,觉得脸部不舒服,所以那时有去做了磁共振
患者
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沙莎医生
睡眠治疗建议如下。.1.注意生活行为调节。调整好心态,放松心情,劳逸结合,适当运动锻炼身体,规律作息时间,不熬夜,不要长时间连续操作手机和电脑。.2.积极改善睡眠质量。每晚睡前可试用劳拉西泮,或,佐匹克隆,帮助改善睡眠。选择其中之一服用。.3.如果效果仍不理想,完善精神心理量表测查,包括焦虑相关量表和抑郁相关量表测查,客观评估精神心理状态。精神心理因素有时容易被人们所忽视。.精神心理量表测查,需要到精神心理科去做。.您可以先从网上搜索汉密尔顿焦虑量表和汉密尔顿抑郁量表,先初步自行筛查一下。.如果精神心理量表测查提示有异常,需要规范的抗精神心理方面的治疗。
患者
我想问下,22年9月做的磁共振,这次体检3月体检说这个要紧吗?我还需要去复查吗?那为什么我会这样,我没有高血压我,血糖正常,但我高血脂症,低密度4.40左右
患者
需要注意什么呢?会不会老年痴呆啊?需要吃药吗?我有时现在会听得出耳里血流声。要紧吗
患者
焦虑还好吧现在一般都能挺快入睡,但是一般两三小时会醒一下。
患者
哪些是改善循环的药?
患者
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患者
那时医生给我配了这个药,但因为我吃了失眠,我不知道当时是因为焦虑失眠,所以吃了几天就没吃了
患者
现在有吃深海鱼油不知道有没有帮助
患者
我还有贫血,所以贫血,血脂却高血脂症,需要吃降血脂药吗
患者
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患者
请看下
患者
之前吃过两个月正常了就不吃了又高了,这个月少吃甜食,运动,再看看。那我这个脑白质病变不需要再去复查,明年在做核磁共振吧
患者
我现在有的时候会觉得记忆力差。那这个为什么会改变呢医生,我这个年龄还应该不太会啊
患者
这个病变那是什么引起的,不可逆那我可以吃点什么循环,深海鱼油可以吃点吧
患者
我去年做过颈部的,没有板块
患者
没有,还有这个啊
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