210斤178怎么减肥(男,24岁)

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张薇 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
好评 4.9
接诊量 3.2千
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从业12年
高性价比
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问题描述:210斤178怎么减肥(男,24岁)
分析及建议: 目前可以控制饮食加运动还可以
咨询时间: 2022-09-29
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210斤178怎么减肥(男,24岁)

张薇医生

目前可以控制饮食加运动还可以

张薇医生

如果再重,可能就需要手术治疗了

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我吃的不多

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湿气重

张薇医生

那不可能,只是你感觉不多

张薇医生

经常外餐么?

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每顿饭一碗米饭

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经常吃外卖

张薇医生

张薇医生

外卖油盐质量不保证,还超标

张薇医生

首先这个需要改掉

张薇医生

可以不

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可以

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已经不吃了

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饮料也不喝了

张薇医生

零食吃不?饮料

张薇医生

多久了?

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不吃了

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1个月

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怕得病

张薇医生

体重没动?

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以前220

张薇医生

嗯嗯

张薇医生

平时运动不?

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打篮球

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天冷了打不了了

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夏天瘦到200了

张薇医生

那还可以

张薇医生

那你买个食物称

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我想知道怎么样才能快点瘦

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买了

张薇医生

一个月十斤可以

张薇医生

太快身体受不了

张薇医生

体重不是一下子涨上来的,你要求他快下去,会有损伤

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平时都注意什么

张薇医生

饮食调节不快

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一天两顿饭

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主要是对象嫌弃我

张薇医生

图片因隐私问题无法显示

张薇医生

那不用

张薇医生

三顿按时吃,就会瘦下来

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姐姐我朋友糖尿病我想问问

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23

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张薇医生

如果可以,我建议你购买图文,我给你计算一个能量,跟踪你两天饮食

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张薇医生

可以

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这个糖尿病怎么解决

张薇医生

我说糖尿病

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我特别好的朋友

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一会我告诉他

张薇医生

那得看他具体血糖

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13.8

张薇医生

身高体重年龄饮食量

张薇医生

活动量,计算能量摄入,控制更严格

张薇医生

目前用药了么?

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180 240 23 可能吃了

张薇医生

空腹么?

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不挑食

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爱喝饮料

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打胰岛素

张薇医生

哦哦,那饮料需要控制

张薇医生

胰岛素怎么打的?

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已经确诊是了

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不知道

张薇医生

这么高,能确诊了

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去医院了

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确诊了

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那就是饭后

张薇医生

如果你再不控制,有可能也会发展

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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