催眠之前世今生

气功不是气，催眠不是眠。
催眠，是放松你的肌肉——而这也意味着放下你的自主意识，让生生不息的潜意识自由流动起来，但又带着觉知，而潜意识中藏着一切资源。——斯蒂芬·吉利根

催眠不是催人入眠，也不是特异功能，而是一种自然现象。
在日常生活中，处处都有催眠：我们想事、做事比较专注的时候，听不到其他声音；长途驾驶时，单调的马达声、笔直的大道容易让我们进入恍惚状态......
催眠状态是意识和潜意识同时开放的状态。我们早上欲醒非醒、晚上似睡非睡的朦胧状态其实就类似催眠状态，我们每个人每天都会从催眠状态里出出进进。
催眠治疗是利用人的大脑注意力高度集中、身体深度放松时意识比平常清醒时还要清醒等特点，融合几乎所有的心理技术，将被催眠者的潜意识意识化，重组基本人格，对被催眠者的心身问题进行有效治疗的一种心理技术。
具体说，是受过专业训练的催眠师通过语言营造出稳定、安全、放松的氛围，引导被催眠者想象想要做到的愿景、预演行为的历程、激发被催眠者行动的意愿；注意力集中在身体的哪个部位，就能把更多的新鲜血液灌注在哪个部位，充足的气血疏通经络，修复、疗愈、清理、净化、滋养那个部位的细胞、神经；安全宣泄不良情绪、处理内隐记忆层面的病理性、创伤性记忆；厘清内心深处的看重、想要，扩大知觉，继而改变情绪和行为......尤其对心理问题的躯体化症状能够给予生理层面刺激，直接产生经络的循经传感的生理效应，再加上语言层面暗示，能够起到叠加效应强化效果，调节植物神经系统功能，协调并提高人体机能的应变能力和敏感度，提高人体的自我修复和抗病能力，促进身心健康。在心理疏导的过程中时而见证奇迹：一些当事人迁延不愈的湿疹、荨麻疹、过敏性紫癜、甲状腺结节、面瘫、骨髓炎术后不愈合、心因性运动障碍等躯体症状莫名其妙地突然好了，这是因为身体有问题，往往是经络有淤堵，而新鲜充足的气血是我们最好的药，里面含有丰富的免疫细胞、淋巴细胞，使病菌、病毒无法存活。我们吃药、输液、针灸推拿等等，起到的也是疏通经络、调养气血的作用。经络是连通心理和生理的桥梁，没有了心结，身体相应部位就不会有淤堵；经络畅通、阴阳平衡，心理也不会有问题。
注意力容易集中、想象力丰富的人相对来说更容易被催眠，治疗效果更好。中、重度焦虑症患者等注意力很难集中的人在服用抗焦虑药物或者艾灸后能够相对容易进入催眠状态，见效要稍慢一些。

参透生死，才能大彻大悟。经历过生死临界点，往往会使人突然之间明白了许多事情，懂得什么是最重要的，知道应该怎样生活生命才更有意义，能够改变一个人的世界观、人生观、价值观。催眠疗法的前世今生让被催眠者有如身临其境地亲身体验生死情境，对抑郁、恐惧、疑病等心理问题和诸多关系问题引起的厌学、人际交往等社会功能问题治疗有效，不仅能够协助当事人把当下的问题捋顺了，而且能够疏解关系问题的症结，继而协助当事人调整依恋关系、建立安全感和自信心，实现自我成长和完善。

脑科学和神经学的研究，实锤了催眠对大脑可塑性的影响。哈佛大学的学者用核磁共振扫描对比了催眠前后大脑的变化，实验组显示：
1．杏仁核变小，压力变小，情绪更稳定
2．大脑皮质增厚，神经元变多，执行功能变强
3．海马变体大，记忆力增强
这些不是人的心理作用，也不是心理暗示，是大脑发生了实实在在的变化。

目前科学探明：
生命是一种自然现象。意识是大脑生理活动的结果，是物理化学反应的产物，不能脱离大脑而独立存在。人死后，意识丧失，所谓的灵魂也就消失了，不存在可以脱离身体的灵魂，也就不可能存在所谓的前世今生六道轮回。所以催眠疗法的前世今生，不具有现实意义，但具有治疗意义。
欲知前生事，今生受者是；欲知来生事，今生作者是。最重要的还是活好当下！